2019年12月3日晚在广州校区团体心理辅导室,为帮助同学们更好的适应大学生活,培养良好的心理品质,塑造健全的人格,心理健康教育与咨询中心实习生黄义婷为心晴协会(心理协会广州分会)开展了人际关系为主题的团辅活动。
首先,同学们在老师的指引下抽签分成两组。随后,开展了四个小活动。第一个活动是让同学们们重复组员的名字和爱好、来自哪里,这个活动的目的是活跃团体氛围,让大家相互熟识。第二个活动是让同学们进行讨论,在五分钟内为自己的小组起组名、口号及三个标志性的动作,此举意在增强团体间凝聚力。
第三个活动是让同学们用自己的身体摆出姿势,表达一个数字,两两间一个一个地往下传,让最后一个人猜出是什么数字,活动的目的是让大家体会非言语沟通的技巧及重要性。第四个活动是让一个小组围成一圈包围里面的小组,外圈的人要不停地旋转走动,同时播放音乐,音乐声停则随之停止走动,此时外圈的人要跟相对的内圈的人拥抱或者握手。
人际交往在我们的生活中十分重要,人际交往的好坏往往是一个人的心理健康水平,社会适应能力的综合体验。在我们平时的生活中,我们不仅要学好专业知识,也要建立良好的人际关系。通过本次活动,同学们间拉近了距离,认识了更多有趣的小伙伴,也在活动中学习了相应的人际交往技巧,锻炼和提高了自身的人际交往能力。本次活动在欢声笑语中圆满结束。