团辅概述

在现代社会，学生普遍面临着学业、人际关系、未来规划等多重压力，本次团辅特别关注那些在日常生活中感到压力较大、情绪压抑的学生，旨在通过艺术疗愈的方式，运用绘画、音乐等多元艺术形式，引导学生深入认识情绪、有效表达情绪、积极释放情绪，进而提升情绪管理能力与心理健康水平。

开场导入

活动伊始，带领者介绍团体心理辅导的目的和流程。接着，成员们依次进行自我介绍，分享参加本次活动的初衷和期望，增进彼此之间的了解。

情绪认知

带领者通过讲解和案例分享等方式，引导参与者深入了解情绪的基本概念和分类。接着通过情绪词汇卡片游戏，增强成员们对情绪词汇的熟悉度与运用能力。

音乐疗愈

在音乐疗愈环节，伴随着与当前情绪相呼应的音乐，成员们闭上眼睛，感受音乐带来的情绪共鸣与放松。带领者引导成员们进行深呼吸、冥想等放松训练，进一步释放内心的压力。

绘画疗愈

在绘画疗愈环节，成员们自由创作，通过画笔与颜料表达自己的情绪与感受。引导者鼓励成员们尝试不同的绘画风格与技巧，让情感在画布上自由流淌。接着成员们依次分享自己的艺术创作过程和感受，以及艺术疗愈带来的情绪变化。

总结反馈

最后，带领者总结了本次团体心理辅导的收获与成果，强调了情绪管理的重要性与艺术疗愈的独特价值。