团辅概述

2024年6月6日，机电技术学院李依潇老师在行政楼3301举行了“重启人生拍卖会”自我探索团体心理辅导活动，旨在引导同学们从生命意义的角度，探索自己想要的未来和生活，了解自己的核心价值观，从而进一步规划自己的大学生活，减少迷茫。

暖身阶段

活动开始前，带领者说明团体的功能、目的、内容、活动方式、时间等，介绍常规团体规范。接着是相互按摩的暖身活动，通过身体接触，同学们既放松了身体，也拉近了彼此的距离，建立了基本的信任，达到了破冰的效果。

转换阶段

转换阶段，通过创设人生拍卖会的情景，引导同学们对选择竞拍物品的思考和讨论，进而引出每个选择背后都有取舍，都透露出个人的价值观，为工作阶段做准备。

工作阶段

工作阶段，首先讲授罗克奇价值观，让参与成员学习如何梳理自己价值观。接着参与者们分别填写价值观清单并与小组成员讨论，探索并梳理自己的价值观。最后通过时光之旅的冥想活动，澄清个人的价值观。

结束阶段

结束阶段，邀请同学们分享活动感受，并通过书写的方式给自己送祝福，对本次活动道别。活动最后带领者进行总结，人生的道路充满选择，未来掌握在我们自己手中，希望同学们能选择最适合自己的道路并砥砺前行。

学生反馈

“通过本次活动，我认识到了自己做事的基本原则，清楚的了解了自己真正想要的是什么，也懂得了如何利用我的工具性价值观来实现自己的终极性价值观。每个人一生的时间和精力都有限，我们必须在人生里做出取舍。同时人生也不是一帆风顺的，我们成长的道路坎坎坷坷充满了未知的挑战，行路难！行路难！多歧路，今安在，我相信自己保持初心一定会长风破浪会有时，直挂云帆济沧海！”